La buena salud del cuerpo no es algo puntual, que se tenga que tener en cuenta una vez, sino cada día. Igual que realizamos ejercicio, comemos, dormimos o mantenemos una buena higiene, también es importante mantener un cuidado diario del oído.
Desde Ototech, como expertos en audición en Barcelona, os contamos qué problemas de audición pueden darse por un mal cuidado diario del oído, así como qué hábitos llevar a cabo y cuáles evitar para su salud.
Principales problemas por falta o mal cuidado del oído
No cuidar el oído diariamente puede conducir a varios problemas de salud auditiva, algunos de los cuales incluyen:
- Acumulación de cera de oído: La cera de oído es necesaria para mantener el oído limpio y libre de infecciones, pero cuando se acumula en exceso puede obstruir el canal auditivo y causar dificultad para escuchar.
- Infección del oído: Sin una limpieza adecuada, el oído puede estar expuesto a bacterias u hongos que pueden causar infección. Los síntomas incluyen dolor, picazón y enrojecimiento.
- Pérdida auditiva por ruido: El ruido excesivo puede causar daño permanente a las células sensoriales del oído, lo que puede llevar a una pérdida auditiva temporal o permanente.
- Pérdida auditiva por envejecimiento: La exposición prolongada al ruido y otros factores ambientales pueden acelerar la pérdida de audición debido al envejecimiento.
- Tinnitus: El tinnitus es un zumbido o ruido en los oídos que no tiene una causa externa, puede ser causado por una exposición prolongada a ruido o por problemas de oído como infecciones o pérdida de audición.
En resumen, cuidar diariamente tus oídos es esencial para mantener una buena salud auditiva y evitar problemas graves en el futuro
Qué hacer y qué no en el cuidado diario del oído
Para cuidar el oído diariamente, se recomienda seguir estas pautas:
- Limpiar suavemente el exterior del oído con una toalla después de bañarse o ducharse.
- Evitar utilizar objetos puntiagudos o cepillos para limpiar el interior del oído, ya que esto puede dañar el canal auditivo. También evitar remedios caseros como introducción de aceite, que puede causar quemaduras.
- No fumar, beber y reducir, en la medida de lo posible, el estrés.
- Evitar exponer el oído a ruido excesivo, como música alta o maquinaria ruidosa, y usar protectores auditivos si es necesario.
- Evitar emplear bastoncillos, ya que pueden empujar la cera de oído hacia el interior del oído, lo que puede causar infección o daño al oído.
- Consultar con un médico si se experimenta dolor, picazón o cualquier otro síntoma en el oído.
Además de estas pautas, es importante programar visitas regulares al médico para revisar la salud del oído y la audición.
Ahora que conocéis cómo realizar un correcto cuidado diario del oído, desde Ototech os aconsejamos que cuidéis siempre de vuestra audición. Poneos en contacto con nosotros sin compromiso.
- Maniobra de Epley para los vértigos: ¿Cómo funciona? - 21 November, 2024
- ¿Oído con mocos? Esto es lo que debes tener en cuenta - 19 November, 2024
- Vértigo en el embarazo: ¿Cómo actuar? - 14 November, 2024