En nuestro día a día la memoria es imprescindible, pero hay diversos tipos de memoria, como la visual, la sensitiva, o la memoria auditiva, que nos permite recordar lo que oímos.
Desde Ototech, expertos en hipoacusia en Barcelona, os explicamos qué es la memoria auditiva, su importancia, cómo se ve afectada en casos de problemas de audición y cómo mejorarla.
Índice del artículo
¿Qué es la memoria auditiva y cuál es su importancia?
Es la capacidad de recordar y reconocer sonidos, palabras y frases que se han escuchado previamente.
Es importante porque nos permite comprender y procesar información hablada y se relaciona con la capacidad de seguir una conversación, entender instrucciones y recordar información.
Es crucial en la vida diaria, y cualquier problema de audición puede afectarla.
¿Cómo afectan a la memoria auditiva los problemas de audición y cómo mejorarla?
En casos de problemas de audición, la memoria auditiva puede verse afectada, ya que las señales sonoras no se están captando adecuadamente. Esto puede dificultar la comprensión del habla y hacer que las personas tengan que esforzarse más para recordar información que se les ha dicho.
Existen varias maneras de mejorarla:
- Escuchar con atención: prestar atención consciente a los sonidos y palabras que se están escuchando puede ayudar a mejorar la memoria auditiva.
- Repetir y repasar: repitiendo o repasando información hablada ayuda a solidificar la información en la memoria.
- Practicar tareas auditivas: realizar ejercicios y juegos que impliquen escuchar y seguir instrucciones pueden ayudar a mejorar la memoria auditiva.
- Estimulación cognitiva: jugar juegos cognitivos y mantener activa la mente también ayuda a mejorar la capacidad de atención y memoria.
- Mejorar la audición: si una persona tiene problemas de audición, es importante tratarlos para mejorar la audición antes de intentar mejorar la memoria auditiva.
¿Cómo podemos mejorar la memoria auditiva?
Algunas personas, que sufren un déficit de este tipo de memoria, pueden tener problemas de tipo académico o social, sobre todo cuando hablamos de niños. También puede ocurrir que la memoria ecoica se vea mermada en situaciones de mucho estrés o cuando estamos descansando mal o con muchas preocupaciones. Sin embargo, hay ejercicios para la memoria auditiva que podemos hacer para mejorarla.
Ejercicios
El cerebro tiene una gran capacidad plástica, por lo que es posible mejorar el lenguaje y la comprensión mediante ejercicios para la memoria auditiva.
Estimular la memoria secuencial auditiva mediante juegos no es difícil y suele resultar bastante entretenido.
- Si se realiza en grupo, se colocan una serie de símbolos o fotografías a la vista, se hace un círculo con los participantes y estos deben ir pasándose la pelota. El que la recibe debe nombrar alguna de las imágenes y pasarle la pelota a otro jugador, que debe repetir la palabra anterior y una nueva, para volver a pasar la pelota a otro integrante. Así, poco a poco, se va incrementando la dificultad. Si el trabajo no se realiza en grupo, puede hacerse lo mismo con dos personas y sin necesidad de pasarse ningún objeto.
- Otro ejercicio o juego para estimular la memoria auditiva es hacer un bingo con pictogramas (imágenes).
Todo este tipo de ejercicios van enfocados a ser capaces de relacionar representaciones de un objeto con su nombre, dentro de ellos se pueden hacer muchas variantes.
Actividades
En el día a día también pueden realizarse actividades para la memoria auditivas, como ir nombrando los objetos que vamos usando, o tratar de hacer series como las que hemos comentado en los ejercicios anteriores. No es necesario dedicarle mucho tiempo cada día, pero sí es importante la constancia.
Si te preocupan los problemas de audición y cómo pueden afectarte, y quieres que valoremos tu caso o más información, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros sin compromiso.
- Diagnóstico del acúfeno - 19 diciembre, 2024
- Zumbido en los oídos y estrés: relación - 17 diciembre, 2024
- ¿Qué efecto tienen las vitaminas en el oído? - 12 diciembre, 2024